Câu hỏi: Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật! Con đã tham gia khóa tu được năm (05) đêm rồi tính từ ngày đầu khóa và không có đêm nào con ngủ được cả. Con e rằng có điều sai lạc nào chăng? Xin Ngài hoan hỉ cho con lời khuyên.

Đó không phải là vấn đề gì cả. Bạn nên cố gắng chấp nhận bất kỳ điều gì đang xảy đến với mình mà không cần nghĩ ngợi như người cư sỹ. Bạn không ngủ được buổi tối nhưng bạn vẫn ổn, thế thì chẳng cần làm gì hết. Nếu bạn cảm thấy bất an thì chúng ta cần can thiệp. Bởi vì, chúng tôi quen cũng thuộc với biểu hiện này trong quá trình thực hành thiện pháp. Cùng với đó, chúng ta có lẽ kinh nghiệm được nhiều trạng thái lạ lùng xảy ra khi hành thiền nữa. Hãy cố gắng chấp nhận và rồi chúng sẽ không còn là vấn đề nữa. Nếu bạn không thiền tập thì bạn không thể chịu đựng được; nếu như bạn hành thiền thì bạn có thể chấp nhận được mọi điều dù cho tốt lẫn xấu. Bạn nên thực hành nhiều hơn cho tâm trí của mình. Cách tốt hơn là làm việc thiện và thiền tập. Nếu bạn tiếp tục công việc ngoài đời thường thì vấn đề đó vẫn tồn đọng và có nguy cơ tệ đi. Trong hoàn cảnh này, giải pháp tối ưu là bạn xả ly khỏi công việc, gia đình, bản thân mình cùng đời sống tại gia cư sĩ. Bạn nên đến nương nhờ tại trung tâm thiền trong vài tháng. Ở đó, bạn có thể làm công quả, hành thiền, trì giới và cùng cộng trú với các tình nguyện viên hay hành giả khác. Điều này sẽ làm thay đổi cuộc đời và tâm thức của bạn. Bạn có thể lưu trú tại TNC Hồ Chí Minh hoặc theo chuyến thực hành đến Mã Lai – Singapore (tháng 02/2020) hay TNC Miến Điện. Điều ấy có thể giúp giảm nhẹ nỗi khổ của bạn. Nếu bạn có thể tham gia khóa tu ở Mã Lai – Singapore thì tốt hơn vì bạn sẽ có cơ hội hành thiền ở các nghĩa trang.