Câu hỏi: Kính chào ngài Sayadaw, con có nhiều kí ức bất hạnh khi còn thơ ấu. Và mỗi lần con hành thiền thì những kí ức đó cứ ùa về rất rõ ràng. Con đã cố gắng hành thiền một mình trên đỉnh núi để bỏ chúng lại sau lưng nhưng con đã thất bại. Bây giờ, con trở lại thiền viện và thực sự không biết làm gì. Xin ngài hãy cho con vài lời khuyên!
“Chúng ta cần tìm ra giải pháp tốt hơn cho bản thân. Có sự khác biệt của một người hành thiền một mình trong rừng, trong thiền viện hay ngay tại đây. Làm việc theo nhóm ngay tại đây thì tốt hơn làm một mình trong rừng hay ở thiền viện. Đó là lý do vì sao ngay trong khoảnh khắc hiện tại, bạn nên chú trọng vào việc thực hành như thế này nếu bạn cảm thấy thuận lợi khi hành thiền với tôi và ngay tại trung tâm này. Bạn nên nỗ lực thực hành thế này thường xuyên để phát triển những kĩ năng cũng như khả năng của mình trong việc làm phước thiện. Ngoài ra, nếu không có khả năng thực hành với chúng tôi, bạn cần tiếp tục thực hành một mình ở trong rừng cũng như ở thiền viện. Bạn phải thực hành nhiều hơn để trau dồi khả năng của mình, bạn phải cố gắng tìm ra cái nào tốt hơn nhờ vào trải nghiệm cá nhân. Bạn nên tiếp tục ngay cả khi bạn không thể đủ điều kiện thực hành toàn thời gian. Tuy nhiên, cho dù bạn ở đâu, hãy thực hành cho đến khi có thể vượt qua kí ức của những trải nghiệm tồi tệ, những biến cố, những quan kiến không tốt.
Để có khả năng làm được điều đó bạn đừng nên nghĩ về bản thân, chỉ nghĩ về những hành động thiện nghiệp, hãy làm nhiều việc phước thiện khác nhau, cố gắng chọn cách tốt nhất cho mình cho đến khi bạn có thể tự thực hành một cách dễ dàng.
Có nhiều trung tâm thiền trên khắp đất nước Myanmar. Ngoài ra cũng có nhiều trường thiền lớn, họ tu tập rất nghiêm túc theo những quy tắc riêng, bạn có thể học hỏi rất nhiều điều từ những trường thiền khác nhau; như vậy bạn sẽ tiến bộ rất nhanh. Sẽ thuận lợi hơn khi bạn tham gia các khoá thiền với visa hành thiền vì bạn sẽ có cơ hội ở lại trong khoảng thời gian dài. Bạn nên nỗ lực tu tập ở các trường thiền nổi tiếng nhất để tích luỹ những trải nghiệm cá nhân về điểm mạnh của những nơi đó.”