Câu hỏi: Ngài cứ liên tục đề cập đến chánh niệm và xả ly. Vậy xả ly hay buông bỏ khỏi cái gì và chánh niệm vào cái gì?

Chúng ta phải buông bỏ những dính mắc vào hiện tại và chánh niệm từng hành động thân-khẩu-ý.

Câu hỏi: Con biết rất rõ dính mắc của mình nhưng không thể buông bỏ được mặc dù đã thử rất nhiều lần. Và con thấy giận bản thân. Con nên làm gì đây thưa Sayadaw?

Đừng vội vàng như thế. Chỉ là điều tự nhiên. Không điều khiển được tâm cũng là điều tự nhiên. Không vấn đề gì cả.

Nếu chấp nhận điều đó, ta sẽ tiếp tục làm được thiện pháp. Nếu không làm thiện pháp nghĩa là ta dừng tích luỹ công đức.

Giống như trung tâm Thabarwa, giai đoạn 2008 – 2014 luôn gặp đủ loại khó khăn: Thiếu tình nguyện viên, không đủ chỗ ở, thiếu hụt tài chính….. nhưng chúng tôi chưa bao giờ từ bỏ vì hiểu rằng những điều đó cũng chỉ là tự nhiên. Do đó, nếu pháp xả ly chưa thành tựu với bạn cũng chỉ là tự nhiên.

Bạn nên quan sát những thiền sinh thực hành hạnh xả ly. Ngoài ra nên biết không ai hoàn hảo cả. Và sự không hoàn hảo cũng là tự nhiên.

Cần chấp nhận tự nhiên. Và rồi bạn sẽ tiếp tục tu tập mà không còn hoài nghi.